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真的压力好大

15岁男孩,性格比较内向 在学校人际关系处理的并不好 同学经常给我取外号笑话我之类的 我是转学回来上学的 学校里并没有什么朋友 感觉老师同学都在跟我作对,我有一个异地恋的女朋友 平常我们关系也挺好的 但是她加了我们班跟我关系不太好的一个女孩子的微信 经常会跟那个女孩分享我们之间发生的事 我也不想这样 但是跟她说了也没用 我也害怕她会把我在学校被欺负的事告诉我女朋友 我不想让她知道那些 每次要看她们聊天记录的时候我对象死活都不给我看 可能也是我太缺乏安全感了吧。我真的不知道现在该怎么办了

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杨巍的回答
杨巍心理咨询师

你好,我是壹点灵平台咨询师杨巍。
看了你的描述,你是一个内向敏感的男生,在学校对人际关系处理方面没有自信,觉得大家再跟你作对,你不想让女朋友知道自己的困境,所以感到害怕又无助,这种感觉确实很难受,有孤独有不安,对吗?
你说自己并不擅长处理人际关系,具体什么事让你紧张呢?同学给你起外号,你有些介意,你有跟同学谈过你的想法吗?你害怕女朋友知道你现在的困境,你不希望她的帮助吗?
人际关系是两面性的,也许他们对你的态度并不一定有你想的那么糟糕,别人也在想你是否在针对他人,如果你觉得所有人都在跟你作对,这种感觉太辛苦了。反过来讲,你是否觉得自己在与别人作对呢?你常常对他人保持警觉和敌意吗?你是否友善的接纳了自己呢?当你接纳自己的不完美,别人的看法也就不那么重要了。
感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你。