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失恋了很痛苦怎么办心理辅导

失恋了很痛苦怎么办,去做心理辅导好像作用也不大,有什么更好的方法可以缓解失恋的痛苦吗?

久久的昌勋  
张金岭的回答
张金岭心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者金玲,很高兴能回复您的问题。

您描述失恋了,能体会到您的心情,失恋的感觉,没办法用语言形容。
一段感情,会有很多投入,生活重心在对方身上,分开后,会一时找不到生活重心。重新开始新的生活,需要一点时间。

如果有什么话,可以跟我说说看,

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊