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我这是怎么了

感觉父母也不理解我,我真的坚持不下去了,当初一段恋爱把我打击成这样我好没用啊,我感觉每天都好烦好烦啊,好累干什么都没得兴趣,偶尔能高兴一下感觉我已经没得快乐了,我已经失眠一年多了,每次和男朋友有矛盾都会控制不住自己大吵一顿。有些时候控制不住打他,或者有想离开的想法不想活了,好像真的越来越控制不住自己了,我治愈不好自己,每天晚上躺下床脑袋里就会开始胡思乱想头痛头晕就是睡不着,很在意别人眼光,每当看到别人聊天看向我就会觉得是不是在议论我我是不是做错了什么我该怎么办我会心慌乱想,明明一点小事我不知道为什么在我这委屈感会那么大,为什么脑袋里会乱想我不想这样了为什么会这样啊我感觉我就像神经病

乐悠悠的半蕾  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

这种状态让你挺难过的,但从你的话语中我能看出你是渴望能控制自己的情绪的,你希望自己能够快乐。失眠、心烦,有没有去医院检查一下寻求医生的帮助呢?失眠一年了,一年前发生过什么事情吗?