内向真的好痛苦，没朋友，没人爱

我是一个女孩，从小就没有妈妈，只知道妈是在我三岁的时候去世的，因为爸爸还年轻所以又娶了一个老婆，但她不喜欢我，我就只能和奶奶住，奶奶叫我管她叫妈妈，我叫了但她没答应，起初还以为是她还年轻，没生过孩子所以不好意思害羞就没答应，直到后来我有了一个弟，再叫她她也不答应，后来我就再也没有叫过她妈妈了，因为小时候不乖奶奶经常打我骂我，记得有一次我只穿了一件上衣和内裤躺在床上，我不知道犯了什么错误奶奶就拿了一根光滑细的棍子往我没穿裤子的双腿上狠狠的抽了几十下，我当时很痛就拼命的哭，但奶奶听着我哭的声音就烦心，她说：你再哭，再哭我还要打你，我立马憋住了哭声，但眼泪没憋住一直在流，我趴在床上已经昏昏欲睡，隐约看见一个模糊的身影向我走来，她在用香油涂抹我腿上青紫的伤口，嘴里还说着：不听话，不听话就要挨打，我很难过很想哭，但快睡着了的我已经没力气哭了，不知道什么时候就睡着了。这是我记忆中奶奶打我最狠的一次了，其实我奶奶不坏，只是她年轻的时候吃太多苦了，虽然她总是叫我滚到我爸那去，但只要我不去她也拿我没办法。只是现在长大了烦恼更多了，性格也太内向了，我尝试改变自己懦弱孤僻的性格却怎么也改变不了，我该怎么办？