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如果我放弃抵抗焦虑症，我会怎么样?
如果我放弃抵抗焦虑症，我会怎么样?
可以试试，如果能够做点让自己能专注投入的事情，说不定会有不一样的体验。
你看到留言可以做个实验：深呼吸三次，默念告诉自己，一定不要在大脑里去想一只粉红色的大象，然后，你体会一下结果。。。。