心烦，是我想太多，还是很多事

哎，好累丫，太多的事夹杂在一起，真的好累哦

蓝薏儿 2017年06月18日 01:06 IP属地: 新疆

周瑾的回答

周瑾心理咨询师 IP属地: 江苏 2017年06月18日 09:55

生活中总有很多不如意，把事情罗列一下，重要的留下，不重要的先放一放，按轻重缓急去完成……

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周瑾

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擅长领域：温和贴心、视角细腻，包容指导。心理学专业硕士，近7年来专职从事心理咨询相关工作，擅长人本、叙事、认知、精神分析等。启发来访者领悟，探索自我，发现自己内心的力量，完善认知体系，拥有积极稳定的情绪，从而更好的投入到学习、工作和生活中去。个人成长：人际关系、自我成长、社交恐惧情绪压力：焦虑不适、抑郁缓解、睡眠改善恋爱婚姻：恋爱指导、婆媳矛盾、婚内出轨