如何正确建立一段稳定的咨询关系? 想要找一个固定的心理咨询师来解决自己的问题,但看来看去总觉得不适合自己,并且害怕随意选择咨询师之后遇到自己无法坚持半途而废的状况。可感觉有时候自己真的需要帮助,却又不敢轻易建立起一段咨询关系。我该怎么办呢……?
如何正确建立一段稳定的咨询关系?
想要找一个固定的心理咨询师来解决自己的问题,但看来看去总觉得不适合自己,并且害怕随意选择咨询师之后遇到自己无法坚持半途而废的状况。可感觉有时候自己真的需要帮助,却又不敢轻易建立起一段咨询关系。我该怎么办呢……?
一方面这个有匹配度的问题,要多试几个,一方面找咨询师的主要目的还是为了咨询,所以关键点要看咨询师对你的问题分析到位不到位,举个例子你去看医生怎么觉得这个医生技术好可以信任,一方面医生认真做检查,一方面你说了一部分症状以后,医生说出其他症状你也有,对得上,这样的就可以放心找,咨询师也一样