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我想要过得比我身边的人好 证明给她们看...

我想要过得比我身边的人好 证明给她们看我
真的很好 我有一个好朋友 可她总是无理取闹 明明是她自己的错 每次都不会承认 可我为了我们之间的友谊 我总会把错揽到我身上 我跟她吵架了我不可以跟别人玩得好 我跟别人玩的好就叫我跟别人玩 可她跟别人玩的好我也从没有说过什么 我会因为一件很不起眼的小事情反思好久 很在意别人的看法 我觉得我拿真心对她可她一次又一次失望 觉得我身边的人总拿异样的眼光看我 我总是会胡思乱想 每天的心情压抑已经持续3年多了我先在连笑都是假笑 加上快中考了 我更加烦了 也会自己一个人偷偷的留眼泪 觉得真的好累

瑆  
宫贺南的回答
宫贺南心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者宫贺南,很高兴能回答您的问题。

通过描述了解到你有一个好朋友,会常常无理取闹,你们吵架永远需要你把错揽在自己身上,她会限制你跟其他伙伴一起玩,你用真心一次次换来的只有失望,这让你心情很压抑,中考临近,老师感受到了你因为朋友和考试带来的双重压力焦虑

可以看出来你很看重和珍惜你的这位朋友,老师很想了解这位朋友身上有什么特质让你如此看重和珍惜她呐?在文中老师看到的是这个朋友让你受尽委屈她不想让你跟除了她以外的朋友亲近,这背后是不是说明她是一个占有欲和控制欲很强的女孩?你能从你们这段友谊中受益到什么呐?老师有几点建议仅供参考:
1.思考一下自己目前最大的任务和目标是什么?
2.如果这段友谊暂时没有办法给你积极的能量,那不妨暂缓一下,把更多的时间和注意力放在学习上,给自己设立一些小目标,完成它,在学业上的进步会给你提高自信心。
3.可以畅想一下即将到来的高中生活,在那里你会遇到新的朋友,有新的人际交往
4.你也可以跟你这位朋友沟通一下,告诉她你在这段关系中的感受,你想要怎样的相处方式,你的底线。任何一段良好的关系,都是双方能从这段关系中得到养分的,如果需要不断内耗,那么我们就要认真考虑一下这段关系值不值得这样的消耗。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。