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我好像否定了自己的一切,我认为别人可以让...
我好像否定了自己的一切,我认为别人可以让我更好,我觉得我不行,说什么都要贬低自己一下
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师施志明。
我感觉您已经对您否定自己的行为有了觉察，如果您想了解行为背后的原因，或者想调整这样行为，可以私信我。