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准备离婚但不得已还得共同相处

准备离婚但因为娘家没人帮我带小孩不得已现在还得共同相处,经常看到这个人就感觉看到恶毒的一家人,想到我大着肚子这个人还在家里砸东西,内心对这个人无比恶心,厌恶,又有对自己命运的不甘心和悲凉,我该怎么做才能心平气和地面对这不堪的结果?

sophia  
肖丽芬的回答
肖丽芬心理咨询师

听到你说你大着肚子的时候,他在家里砸东西。一个有身孕的女人内心里希望有人能够被温暖的照顾,能够被关心,能够被保护。但是听起来说,在这段情感之中没有得到的这一些让你感觉到悲凉呢?
如果说我们想得到这一些,想体验到被爱的感觉,生命中之中有了我们想要的体验。那我想哪一些都可以变成一种无所谓了。所以心平气和是不是想要的东西都满足了呢?
那如果你对于来说真的是这样,是否我们可以理解,怎么照顾好自己,怎么爱自己,以及怎么让对方尊重我,才是我们开始学习的方向呢?为我们想要的感受去努力,我想这些事我能够分享给的,如果你愿意了解更多,或者探讨怎么开始得到哪一些你想要的温暖,和支持,欢迎你来给我私信。我们可以聊更多。