担忧未来怎么办 我总是害怕好朋友不理我、不再和我说话！虽然他们并没有这样做，但我还是很害怕，因为我看网络上有很多好朋友最后不动声色的分道扬镳的事情，总是幻想如果有一天真的因为别人的挑拨或者其他原因从而不理我、不再和我说话。。。 我这个人性格也不是那种交际姐，各个阶段玩的好的朋友加在一起也就那么几个，还有，我看到他们和别人玩我也总是担心他交到别的朋友后不再理我了，然后心里就很难过！！！请问这些是不是有点心理上的毛病？
担忧未来怎么办
我总是害怕好朋友不理我、不再和我说话！虽然他们并没有这样做，但我还是很害怕，因为我看网络上有很多好朋友最后不动声色的分道扬镳的事情，总是幻想如果有一天真的因为别人的挑拨或者其他原因从而不理我、不再和我说话。。。 我这个人性格也不是那种交际姐，各个阶段玩的好的朋友加在一起也就那么几个，还有，我看到他们和别人玩我也总是担心他交到别的朋友后不再理我了，然后心里就很难过！！！请问这些是不是有点心理上的毛病？
您好，我是壹点灵心理服务者吴燕，很高兴能回答您的问题。
看了您发布的动态，您在理智上知道朋友并没有不理自己，但是在情绪上非常害怕，即使此刻没有发生但是担心下一刻会发生。看到朋友和别人玩担心朋友有了新朋友会不理自己，而社交又是生活中比较常见的事情，我想您应该处在甚至是沉浸在这种担忧之中，难过甚至痛苦。
友谊或交往不仅是单向的，也是双向的，您担心可能会出于各种原因从而导致朋友不理自己，似乎您把朋友之间的链接的走向和主动权都放在朋友那一方，从而忽视了自己的这一方。那么在生活中，您是否会忽视自己妥协自己而满足别人呢？
在关系中，除了对方以外，您也是值得被看见的，您也是值得被重视的，您也是很重要的，其实您也是有力量的只是暂时没有被自己看见，看见自己的力量，维护关系的同时也可以照顾好自己。
每个人在不同的阶段都会有一些心理上的困惑或问题，不用为此带有负担，更重要的是在遇到问题时能够更好的去面对它，从而让生活变得更好。感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信