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怎样改掉爱吃醋的心理

我是个特别爱吃醋的女生,自从有男朋友后感觉他跟异性说话我都会吃醋,我知道这种习惯不好,但是我改变不了怎么办?

久久的昌勋  
杨磊的回答
杨磊心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杨磊,很荣幸能回答你的问题

根据你的描述你因为男朋友跟异性说话都会让你有醋意,虽然自己也知道不对,但是却没法改变自己的心里状态,让你产生苦恼
恋爱中的女生都是希望能够完全拥有彼此的,但仅有彼此而切断了与外界的交际,这样会对两个人的关系造成影响因此,也是一种内在缺乏安全感的表现,我的建议是:1、建立边界感,不管与男友是多么亲密,毕竟是两个独立的人,都需要彼此的空间,尝试与男友沟通,他与异性交往到什么程度是你能接受的,什么都是你所不能接受。2、完善自己的独立人格,发展自己的兴趣爱好,自己做那个闪耀的星星,主动吸引男友的眼镜,相信自己变得优秀,无论男友和异性说什么话都是有底气的。

希望我的回答对您有所帮助,感谢您的信任,如有需要请随时联系我。