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是不是很多人都有怕死的心理？想到有一天会死很恐惧？这是怎么回事？尤其到晚上的时候回家有这种恐惧
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题 根据你的描述我感受到你对死亡有恐惧心理，这种状态似乎超过了普通大众对死亡的恐惧 因此我的建议是1、假想练习，如果真的有一天死亡来临，你认为你是怎么死的？亲人，父母会是什么样子？作为旁观者，你会有什么感？ 2、魔法棒练习 现在你活过来了，你最想干什么？最想做什么？对未来的生活有什么样的规划，想必每一个人都不想日夜生活在恐惧当中，生和死都是我们无法决定的，但我们可以决定以什么样的状态去迎接死亡，怎样度过眼下的每一天。 希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任，如有需要请随时联系我。
想到有一天会死很恐惧
是不是很多人都有怕死的心理？想到有一天会死很恐惧？这是怎么回事？尤其到晚上的时候回家有这种恐惧
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题
根据你的描述我感受到你对死亡有恐惧心理，这种状态似乎超过了普通大众对死亡的恐惧
因此我的建议是1、假想练习，如果真的有一天死亡来临，你认为你是怎么死的？亲人，父母会是什么样子？作为旁观者，你会有什么感？
2、魔法棒练习
现在你活过来了，你最想干什么？最想做什么？对未来的生活有什么样的规划，想必每一个人都不想日夜生活在恐惧当中，生和死都是我们无法决定的，但我们可以决定以什么样的状态去迎接死亡，怎样度过眼下的每一天。
希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任，如有需要请随时联系我。