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和父母相处很累很压抑

你们和父母相处会有很累很压抑的时候吗?自从不如社会,和父母关系就感觉更紧张了,因为他们还像上学时候那样要求我,我有点受不了,特别压抑。

久久的昌勋  
杨磊的回答
杨磊心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杨磊,很荣幸能回答你的问题
根据您的描述,我感受到虽然自己已经长大成人,但是还是被父母当小孩子对待,这让你感觉不自由,压抑,内心有无奈和无力。
我觉得我们可以从两方面试一试,第一表达感受,尝试和父母深入沟通,表达出现在父母对你的要求,让你内心的感受是什么?你希望他们怎么做?
第二,建立边界意识,作为成年人,自己有解决事情的能力,可以和父母表达哪些事,我自己来处理哪些事,可以借鉴父母的意见。
感谢您的信任,希望我的回答能帮助到您
如有需要,可以随时联系我