今天工作休息一天，睡眠浅的我，便一大早听...

今天工作休息一天，睡眠浅的我，便一大早听见父亲在外面对着奶奶说别让我整天睡，也让我干干家务活，让我学电脑什么的，不让我学懒。真的想说我一个月随便一天休息，每天工作真的很累，我需要补充自己，我每次休息也有自己的安排，每次我休息的时候也没有闲着，我说过我不喜欢被迫学习，我想学我自己会学。但他还是总被迫我做我不喜欢的。
我其实对父亲特别的厌恶，感觉从小对他对父亲这个词没有什么概念，每次听到他说我不好的事或者让我干什么事我都会有种想离开这个世界，这不是我想要逃避他的方式。
我这个人吧，无论在家里还是在外界我对每个人每件事都很敏感，在工作中我会觉得同事会刻意的针对我，但我还是忍耐着。
以后的我该怎么办。