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今天从早上起来到现在,心口一直憋屈的很,...

今天从早上起来到现在,心口一直憋屈的很,儿子由于昨天晚上睡的有点迟,早上起床可能没有睡醒,就有点不高兴,有点迟,我就催了一下,结果儿子的脾气就爆炸了,我也生气了,娘儿俩吵了几句,老公可能也想睡会儿,结果又给吵醒了,起来也不高兴骂了我和儿子两句。我就忍住了,什么也没有说就出去了。
不一会儿,单位又打电话说我的考核表没有交,我就让我最好的同事帮我一下,因为我有事去不了单位,她不知道是真忙还是不愿意,凡正也没有帮助。
紧接着我娘家弟又打电话说事,说队里自来水管破了,没有人管,由于修房急用水。
这从早上不到中午,遇到的事全部是不顺心的事,这心里憋着一口气憋的我头疼,慢慢的想了一下,这个种种的不愉快还是我的唠叨原因导致的,我尽力注意改正,还是有忍不住的时候,什么时候能和圣人一样。

朗朗上口的枸杞  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:
我是壹点灵心理咨询师张言红。
管理好自己的情绪,不仅有益于自己的身心健康。
而且更有利于家庭和睦,夫妻感情和谐,亲子关系融洽,人际关系轻松愉快。希望我的回复能帮到你,也可以私信交流。