今天送了一件新衣服给我妹，不知道值不值得... 今天送了一件新衣服给我妹，不知道值不值得，后来心里又有点空虚，感觉她不太爱惜，主要买了两三件，然后，送她那件，我感觉我自己穿着不是很好看，但间接感觉那件的钱也白花了，当时是不知道好不好看买下来的，唉，有点后悔怎么改善这种心理，
今天送了一件新衣服给我妹，不知道值不值得...
今天送了一件新衣服给我妹，不知道值不值得，后来心里又有点空虚，感觉她不太爱惜，主要买了两三件，然后，送她那件，我感觉我自己穿着不是很好看，但间接感觉那件的钱也白花了，当时是不知道好不好看买下来的，唉，有点后悔怎么改善这种心理，
你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。
从你的描述来看，感觉你很谨慎、思维反复纠结，这样的思维模式会让你在生活中不堪其扰，是这样的吗？
形成这样的思维模式是一个长期的过程，和你的生活环境有很大的关系，往往考虑过度的人，都比较小心谨慎，害怕出现什么差错，为别人考虑的会很多，总是会臆想出很多有可能根本不会发生的事情，或者想象出很多想法，害怕这个，担心那个，觉得自己这样做没做好，那样做还没做好。
就像你描述的这件事情一样，买件衣服给妹妹，是自己的一份心意，你送了，表达了心意，她接受了，这就可以了。至于她喜不喜欢，爱不爱惜也不是你可以控制的。至于花钱买的衣服不合适，如果可以退就退了，如果退不了，那就买个教训。
老师理解这样的心理改起来很难，如果要改善就要从点滴小事做起，当出现这种强迫思维时就暗示自己：我不能控制所有事情和人，在我必要考虑别人的前提下，我要按照自己的想法做事！
当你验证几次之后就会发现，事情并没有你想象的那么糟糕，别人也没有出现你想象的各种想法。慢慢的这样的心理就会有所改变。
希望我的回答对你有所帮助。若有需要欢迎私聊，倾诉。