我是不是生病了？ 我很烦，很不开心~ 我在想睡觉，睡着了就什么都不会想，什么都不用干，一个人安安静静。 每一次的自我救赎都只差一点点了啊！我刚要打开心扉，总会又出现新的小意外，又让我躲起来了。我总想出去逛逛，但我又害怕一个人，我只想吹着风慢慢的走在一条无边无际的小路上
我是不是生病了？
我很烦，很不开心~
我在想睡觉，睡着了就什么都不会想，什么都不用干，一个人安安静静。
每一次的自我救赎都只差一点点了啊！我刚要打开心扉，总会又出现新的小意外，又让我躲起来了。我总想出去逛逛，但我又害怕一个人，我只想吹着风慢慢的走在一条无边无际的小路上
你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
你每次努力想要摆脱困境时总会出现各种各样的状况让你不敢向外探索，既想走出去又害怕受到伤害，既想一个人呆躲着，又渴望与外界与他人有所链接，让你很矛盾很冲突，怎么都无法跳出这种强迫性重复的模式也让你有些愤怒、无力和无助，是这样吗？
睡着了就不用想什么和不用做什么了呢，什么让你特别想逃避或回避呢？
你的“自我救赎”是以怎样的方式救赎的呢，“只差一点点”是差在哪里呢，只要解决了这些“一点点”就可以完成“自我救赎”了是吗，那些“小意外”又是什么呢？你不妨觉察一下，曾经有没有什么时刻，你的“救赎”也许没那么成功但稍微有那么一点点的效果呢，你是怎样做的呢？你所说的“救赎”也许是想表达把深陷黑暗的自己拉出来，但是你用的这个词很重，我不知道这里是否包含“我有罪”的意味在里面呢，无意识地让自己每次都“差一点点”被救赎呢？
能够通过“自我”的力量来完成改变确实会让我们感到自我效能感、成就感和自我实现，但能够善用周围的资源来帮助自己解决困扰也是一种能力，跟这个平台的老师们“打开心扉”也许会让你慢慢建立起信任感、安全感，即使自己有时想独处也没有关系，但想出去逛逛时你也不是一个人。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。