刚刚和家里闹矛盾后自残了，现在头昏，胸闷... 刚刚和家里闹矛盾后自残了，现在头昏，胸闷，呼吸困难感觉没有力气，精神不知道是不是衰弱，听到声音敏感， 怎么快速恢复，我睡不着觉，现在满脑子想死，脑袋嗡嗡响。 希望医生给个暂时的解决方法，谢谢。 我还有唯一的一点点目标，暂时还不想死。
刚刚和家里闹矛盾后自残了，现在头昏，胸闷...
刚刚和家里闹矛盾后自残了，现在头昏，胸闷，呼吸困难感觉没有力气，精神不知道是不是衰弱，听到声音敏感，
怎么快速恢复，我睡不着觉，现在满脑子想死，脑袋嗡嗡响。
希望医生给个暂时的解决方法，谢谢。
我还有唯一的一点点目标，暂时还不想死。
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。刚刚和家里闹矛盾，有自残行为后，呼吸困难，精神不济，感觉到你很痛苦和害怕，很为你担心，建议尽快就医检查，行动不便可以拨打120急救电话或者和身边亲近的人表明你的状况，不要因为一时的冲动造成身体的伤害，和家人的矛盾总是暂时的，和他们直接说出来你的需求，你的想法，你的感受，努力获得他们的理解，希望你尽快好起来。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。