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我不知道这样的情绪持续了多久,其实没有洁...

我不知道这样的情绪持续了多久,其实没有洁癖,也可能是在看守所待的那几天非常的不舒服,出来后就开始不停的洗澡,吃药,消炎药,排毒的药,总是觉得自己洗不干净一样,不停的洗,一定要用舒肤佳,因为我觉得它能杀菌,每次洗完澡,心里就舒服些,可是出了一点汗,或者出去回来后,又开始不停的洗,我到底该怎么办,每次安静下来,都觉得自己特别的焦虑。真的不知道自己到底在干什么?想做什么?只是想不停的洗。

丫丫  
陈林艳的回答
陈林艳心理咨询师

相信进看守所这个事情对你来说是个严重的精神刺激,让你产生了强烈的焦虑,当你的焦虑无法缓解就会出现各种各样强迫的行为,也许你需要药物的帮助,同样也需要找一个专业的人士来帮你梳理你的情绪,缓解你的精神压力