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在迎接2022年时 我与大家一样对新的一...

在迎接2022年时 我与大家一样对新的一年充满着希望, 然后从年后到3月份从未如此无助和觉得自己不幸。年后家庭被迫分裂 家人因为些事被拘 我已经一个多月没见到亲人了 正月十五是我留着眼泪看万家灯火坐着卧室哭着过的 第一次喝酒 也是第一次喝吐了 我连着哭了十多天 特别害怕在家里待着 满屋子都是家人的痕迹但却又空荡荡的 我哭到恶心哭到眼睛疼 真的特别讨厌自己是个大学生无能为力 开学了离开家换个环境 想着好好学习考研 颓废总不是办法 真是屋漏偏逢连夜雨 刚开学家里疫情大爆发 学校里同学也有新冠确诊病例 我们从中高风险回来的同学都集中在一个寝室里 我没法去图书馆学习 我想着那就在寝室床上学吧 奈何一个寝室8个人我和她们还不认识 她们晚上和男朋友打电话 白天又特别吵打游戏 一觉睡到中午不开灯 有次熄灯声音太大我让她们小点声 然后她们就对我心存芥蒂 以寝室为单位她们也不怎么去取隔离餐 我那次取完了就说"下次不取都别吃了每次 "她们就更明显 我们都明镜互相不喜欢对方 现在家里事整得心累 学校里学习还受阻碍 还和人有矛盾 我真的承受不住了 活着的意义是什么 倒霉的事总是在我身上发生 难过死了

以一当十的璇光  
刘煜的回答
刘煜心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者刘煜。
家里发生变故,你已经一个多月没见到家人了;你很难过,又无能为力,也不知道该怎么面对,哭了10多天。 开学了,你想把精力放在努力学习上,让自己做点有意义的事;但遇上疫情,8个人在一个寝室,难免互相打扰;学习也难以进行下去,这让你有挫折感、着急;跟同学发生口角,心情更不好了。
一个人遇到这么大事,适应不了,难免有情绪起伏,这是自然的,需要一个适应的过程。
很多事情你是控制不了,比如家人被拘,比如疫情的发生;而且,这些事的发生,不是你的错;作为一个学生,帮不上忙,可以理解。
在这种情况下,你还想通过自己的努力去做些什么,比如努力学习,说明你有自己的力量。
毕竟一个宿舍8个人,每个人都不一样,有自己想要做得,协调不易。虽然学习受到阻碍,让你有挫败感,这是一时的;学习是个长期的事,暂时的受阻从长远看,不代表什么。
家里有事,心累;加上学习受阻,你难免着急,对同学也会有意见。
8个人一起,作息时间、喜欢做的事情都不一样;不想打扰似乎也难以避免。 你想学习,她们不一定这么想;因为不认识,家里的事,我想你也没有跟她们讲,她们未必会理解你的心情和你想学习的想法。
隔离需要多久?什么时候可以结束?
感谢信任 希望有帮助。