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总是担心别人说自己的坏话,什么都要求做好...

总是担心别人说自己的坏话,什么都要求做好,自尊心太过强,别人一点评论我,就会不知所措,总是很累,自己不好意思用别人东西,别人老是用自己的,也不好意思拒绝,老师不好意思,老是吃亏,在同学们面前出过一次糗,就永远抬不起头,,该怎么办

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夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

由于自卑心理的让你不自在,天下人不被人评说的没有,所以你应该学习有一个宽容的心态,慢慢调整自己,把自己关注的目光转移。