以前性格内向不爱说话，学生时代总是埋着个... 以前性格内向不爱说话，学生时代总是埋着个头只顾自己读书，一直这样的性格过了初中，高中时代跟男生说话就紧张脸红，被老师叫起回答问题，也是很紧张，这个性格持续到现在，到了结婚生子参加工作，都没有改变，跟同事跟领导交流很不自然，不敢跟别人起冲突，开会发言脸红心跳加速，紧张的很，我这是社恐还是抑郁？
以前性格内向不爱说话，学生时代总是埋着个...
以前性格内向不爱说话，学生时代总是埋着个头只顾自己读书，一直这样的性格过了初中，高中时代跟男生说话就紧张脸红，被老师叫起回答问题，也是很紧张，这个性格持续到现在，到了结婚生子参加工作，都没有改变，跟同事跟领导交流很不自然，不敢跟别人起冲突，开会发言脸红心跳加速，紧张的很，我这是社恐还是抑郁？
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。这么多年一直带着这样的感受生活确实很不容易，社交恐惧是可以改善的，但步子不太大，要一点一点的来。我希望我可以陪你一起度过这一段艰难的日子。