每次不是我不想去学校,我要是不想去我连作... 每次不是我不想去学校,我要是不想去我连作业都不会碰,更不会写到很晚都要写完。是我本来打算去,但总被某些事给搞得失去了信心,讨厌社交,想一个人呆着。我不是很坚强的人,我也会委屈,但是我也不是那种什么事都要拿出来说一说的人。
每次不是我不想去学校,我要是不想去我连作...
每次不是我不想去学校,我要是不想去我连作业都不会碰,更不会写到很晚都要写完。是我本来打算去,但总被某些事给搞得失去了信心,讨厌社交,想一个人呆着。我不是很坚强的人,我也会委屈,但是我也不是那种什么事都要拿出来说一说的人。
您好,我是壹点灵心理服务者胡欢欢,很高兴在此回答你的问题,能感觉到你很委屈,也很理解你,本来你第一天晚上把作业都写完了,打算第二天早上去上学,可是又会被某些事情搞得失去信心,讨厌社交,想一个人呆着。是什么事件让你失去信心的呢?
老师帮你梳理一下:
1、如果自己讨厌社交,可以梳理一下自己讨厌社交的什么?是社交中的繁文缛节还是害怕不真诚,还是之前有过友情伤害?
要对自己确立信心。害怕社交常常是因为怕自己做得不够好而过度关注周围人的评价,每遇到负面评论就呈现出消极情绪,太在意他们的评价。
2、尝试着与你的家人同学沟通交流
多与你的家人同学沟通交流或参加户外运动,敞开自己的心扉,尝试与他们进行沟通交流,人与人之间从来都是相互的,在互动交流中你会发现:原来他们这么喜欢我。
希望我的回答能帮助到你,愿你持续拥有自信,如有疑问,欢迎私信。