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太敏感容易胡思乱想怎么办，情绪波动大，很容易生气或者不高兴。别人不经意的一个眼神或者一句话，就能纠结好几天。胡思乱想怎么办？
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。 过于敏感，纠结于别人的一个眼神或者一句话。通常是需要依靠别人的评价来判定自己的好与不好。 需要把关注点放在自己身上该做的事，提高自己的能力。 希望我的回答可以帮到您，如有需要，请私聊我或者预约我的时段！
太敏感容易胡思乱想怎么办
太敏感容易胡思乱想怎么办，情绪波动大，很容易生气或者不高兴。别人不经意的一个眼神或者一句话，就能纠结好几天。胡思乱想怎么办？
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。
过于敏感，纠结于别人的一个眼神或者一句话。通常是需要依靠别人的评价来判定自己的好与不好。
需要把关注点放在自己身上该做的事，提高自己的能力。
希望我的回答可以帮到您，如有需要，请私聊我或者预约我的时段！