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找不到工作很焦虑怎么办

找不到工作很焦虑怎么办

天伦天  
胡欢欢的回答
胡欢欢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者胡欢欢。很高兴能在壹点灵平台回答你的问题。
非常理解你的焦虑,你很想快点找到工作,老师给你提供2条建议:
1、心态要放平。要时刻保持自信,这样才能提升面试成功的几率,让你不再消极。
2、适当的放松。在失业休整期间,也要学会张弛有度,可以适当放松,同时也要保持学习、阅读、写作、计算机等日常习惯,确保自己的工作状态和思维活跃性。
希望我的回答能给你带来帮助,愿你早日找到合适的工作,加油。如有疑问欢迎私聊。