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我不想封在学校到五月份！我会疯
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题。 确实，如你所说，疫情给我们所有人的生活带来的影响都太大了，相信许多人都有如你一样的感受，倍感煎熬 所以我有以下几点建议仅供参考 第一，缓解焦虑，接纳现状，现实情况都是你我大家所无力改变的，与其这样让自己内心惶恐不安，不如用心感受接纳现状，现在的情况是我们都不想的，但我们也没有办法。 第二，拓展生活模式。事物都是有双面性的，虽然给我们带来了很多的不便，甚至是困扰，但是我们可以长寿看看事情的反面，在这段时间可以自己决定做一些什么，。 第三，增强健康娱乐活动，大家都知道身体是革命的本钱，你有什么喜欢做的运动，或者是业余生活方式吗？不如趁着这个时间好尝试一下，发现一个不一样的自己 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有需要，请随时联系我。
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您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题。
确实，如你所说，疫情给我们所有人的生活带来的影响都太大了，相信许多人都有如你一样的感受，倍感煎熬
所以我有以下几点建议仅供参考
第一，缓解焦虑，接纳现状，现实情况都是你我大家所无力改变的，与其这样让自己内心惶恐不安，不如用心感受接纳现状，现在的情况是我们都不想的，但我们也没有办法。
第二，拓展生活模式。事物都是有双面性的，虽然给我们带来了很多的不便，甚至是困扰，但是我们可以长寿看看事情的反面，在这段时间可以自己决定做一些什么，。
第三，增强健康娱乐活动，大家都知道身体是革命的本钱，你有什么喜欢做的运动，或者是业余生活方式吗？不如趁着这个时间好尝试一下，发现一个不一样的自己
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有需要，请随时联系我。