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不自信的人该如何改变自己?

不自信的人该如何改变自己?

久久的昌勋  
胡欢欢的回答
胡欢欢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者胡欢欢,很高兴在此回复你的心事。
你在努力的想改变不自信,非常理解你的感受。
只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而只是自己感觉状态不是最佳,或者太在乎他人的看法或想法的一种表现。
你可以尝试这样做:
1、给自己以积极的暗示,用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己。
2、善于发掘自己的长处,每个人都有自己的长处和短处,要多发掘自己的长处,改进自己的短处。
希望我的回答能给你带来帮助,如有疑问欢迎私聊。