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我出轨了被老公发现离婚了 现在一个人好难过
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，很高兴回复您。 辛苦了。 相信您正在经历一个情绪比较低谷的阶段，这个阶段是最容易反复的，可能一句台词、一个场景，就会勾起您的伤心事，没关系，接纳自己的情绪，这都是正常的。您可以找可靠的朋友倾诉，自己写日记，或者采用您觉得可以帮助您舒缓情绪的方式。 相信慢慢会好起来。 希望我的回复会给您一些启发。 也欢迎您向我倾诉，愿意和您分享我的观点， 希望帮到您。祝福！
我出轨了被老公发现离婚了 现在一个人好难...
我出轨了被老公发现离婚了 现在一个人好难过
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，很高兴回复您。
辛苦了。
相信您正在经历一个情绪比较低谷的阶段，这个阶段是最容易反复的，可能一句台词、一个场景，就会勾起您的伤心事，没关系，接纳自己的情绪，这都是正常的。您可以找可靠的朋友倾诉，自己写日记，或者采用您觉得可以帮助您舒缓情绪的方式。
相信慢慢会好起来。
希望我的回复会给您一些启发。
也欢迎您向我倾诉，愿意和您分享我的观点，
希望帮到您。祝福！