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过度在意别人的眼光

我是单亲重组家庭长大的孩子,总是感受不到家庭的温暖,性格也因此改变……读书时候跟同学关系不是很好,我害怕别人看不起我,所以故作高冷,其实我自认为自己是个热情的人。工作后跟同事关系也不是很融洽,我很羡慕那些能让所有人都喜欢、不排斥的人。羡慕她们与世无争的性格亦或是豪爽大方无所畏惧的性格。我太在意别人的眼光,倘若有不顺心的事情发生我就会各种猜想别人背后的议论,然后对我的冷漠,我同样也会异常冷漠。我感觉自己身上有刺,想要刺向每一个我不喜欢的人,可是我自己也是我不喜欢的人,我又无法改变不做自己,呵呵,好可笑

蛊  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

可能是因为家庭的原因,你有些不自信甚至自卑。不能准确全面看待事物极其本质,对人和事缺乏认同感和信任,对已有的具有很强烈的自我防范意识,同时自身也有一些偏执。
不过能有对自我的察觉很好,这个会是改善的第一步。