近日的胡言乱语 好烦自己的玻璃心，今天... 近日的胡言乱语 好烦自己的玻璃心，今天被领导骂，我自己的问题只占一部分，另外是别人的问题，从公司到等车都挺不爽的，但是越想越难受，就在公交上哭了一路，感觉自己好蠢。好羡慕那些天天心平气和的人啊，每天都很积极乐观，热爱生活，我只要遇到个什么小事情，就直接抑郁很久，仇恨周围的人和事，把一切都往坏里想。 我每次想安慰自己，但是心里总会有另一个声音跟自己说，你可真会甩锅，你知不知道你这样做很恶心，别人知道了肯定会讨厌你，然后我就感觉自己很愧疚，很累。 而且我很害怕别人的好意，同事叫我去一起吃个东西，甚至是今天第一次去的的店家给我优惠，我都感觉有些惶恐，我不想欠别人人情，我怕自己还不上。
近日的胡言乱语 好烦自己的玻璃心，今天...
近日的胡言乱语
好烦自己的玻璃心，今天被领导骂，我自己的问题只占一部分，另外是别人的问题，从公司到等车都挺不爽的，但是越想越难受，就在公交上哭了一路，感觉自己好蠢。好羡慕那些天天心平气和的人啊，每天都很积极乐观，热爱生活，我只要遇到个什么小事情，就直接抑郁很久，仇恨周围的人和事，把一切都往坏里想。
我每次想安慰自己，但是心里总会有另一个声音跟自己说，你可真会甩锅，你知不知道你这样做很恶心，别人知道了肯定会讨厌你，然后我就感觉自己很愧疚，很累。
而且我很害怕别人的好意，同事叫我去一起吃个东西，甚至是今天第一次去的的店家给我优惠，我都感觉有些惶恐，我不想欠别人人情，我怕自己还不上。
你好，我是壹点灵心理服务者李桂琴。根据你的描述我了解到你说自己玻璃心,有点小事就会抑郁很久,还怕别人对自己好,怕欠别人人情，我完全们理解你的这种感受，试想一下，有没有相对来说好一些的时候，那个时候你是怎么做到的？如果有帮助到你的一些事情，哪怕一小步，也可以继续去复制,照着做。希望的回复能对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊。