欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
都感觉自己抑郁，又不敢和家人说，校园欺凌已经在我心里成了阴影。
您好，我是壹点灵心理服务者宫贺南，很高兴能回答你的问题。 看到你的描述老师很心疼你，校园霸凌在你的心里已经形成了阴影，又不敢和家人说，只能自己默默承受，这真的很不容易，遭遇校园霸凌并且克服它带来的伤害并不是一件简单的事情，老师可以感受到你的无助和不安。 校园霸凌现在已然成为了社会问题，很多学校都存在此类问题，如何摆脱校园暴力带来的心理阴影，是每一个受害者都需要面对的困境。首先，如果已经遇到了校园霸凌要学会保护自己。一个人遇到突然霸凌的状况，要尽快走开，通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应对方往往不会再纠缠，如果对方忽然出手或者追逐，立即向最近的人群跑去。 校园暴力具有反复性，长期性的特点，不及时处理很有可能导致更持久和更严重的欺凌，因此第一次被欺凌后，一定要及时向老师和家长求助。让他们想办法来保护你。帮你摆脱困境，你要相信自己的能力是有限的。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
都感觉自己抑郁，又不敢和家人说，校园欺凌...
都感觉自己抑郁，又不敢和家人说，校园欺凌已经在我心里成了阴影。
您好，我是壹点灵心理服务者宫贺南，很高兴能回答你的问题。
看到你的描述老师很心疼你，校园霸凌在你的心里已经形成了阴影，又不敢和家人说，只能自己默默承受，这真的很不容易，遭遇校园霸凌并且克服它带来的伤害并不是一件简单的事情，老师可以感受到你的无助和不安。
校园霸凌现在已然成为了社会问题，很多学校都存在此类问题，如何摆脱校园暴力带来的心理阴影，是每一个受害者都需要面对的困境。首先，如果已经遇到了校园霸凌要学会保护自己。一个人遇到突然霸凌的状况，要尽快走开，通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应对方往往不会再纠缠，如果对方忽然出手或者追逐，立即向最近的人群跑去。
校园暴力具有反复性，长期性的特点，不及时处理很有可能导致更持久和更严重的欺凌，因此第一次被欺凌后，一定要及时向老师和家长求助。让他们想办法来保护你。帮你摆脱困境，你要相信自己的能力是有限的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。