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一直释怀不了以前,我今年二十一了,已婚,...

一直释怀不了以前,我今年二十一了,已婚,老公三十,同省远嫁六百公里,一九年初我也父亲去世,和大我九岁的哥哥成了孤儿,我没有继续上学,哥哥的战友(大我六岁)让我和他在一起,哥哥不同意但他也没给我说原因,哥哥把我带到战友家后有事自己就走了,那天晚上战友就让我和他发生关系,后来战友就对我不理睬,两个月后我身体不舒服去医院检查怀孕了,战友想要,我哥说打掉,哥让我打胎后去战友家养身体,战友在我打胎前几天每天发生关系,说我没有他前女友会算排卵期,各种PUA我,没离开他家前他妈就在联系亲戚给他介绍对象,离开他家后他和介绍的那个女的在一起了,去年结婚了,前不久他们女儿出生了,我哥因为他前年结婚了嫂子容不下我,我外出务工了,期间没有联系过一次,去年年底我自己把自己嫁了,现在看到前任一家幸福美满我很不好受,每天都关注他们抖音有没有更新,我精神崩溃,我想他女儿也会像我一样遇到他这样的人,我一直释怀不了过去,三年了,每天都这样熬,我要怎么办才好,我和老公现在还没小孩他也很迁就我但我就是不服气前任,我活的乱七八糟

念念不忘的柠檬  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张敏杰,很高兴回复您。

在婚恋关系中,对前任产生恨意主要是源于对方给自己带来了伤害和痛苦,我们在关系中基于对对方的信任而敞开自己,相信对方不会故意伤害我们,在伤害来临时,我们会对自己的轻信感到自责甚至羞耻。

前任做不到直接向您表达自己的真实感受和需求,也没有尊重你的感受和需求,TA剥夺了您了解TA做决定背后的原因的机会,或至少没有通过有效的沟通去尝试与您达成共识。

虽然多年过去,这种受到伤害的感受依然强烈。
还好,您遇到了现任的丈夫,总会有人适合您珍惜您,但肯定不是过往的前任。人这一生经历的感情是一段一段的,所以这段是时候过去了。

创伤感的修复会需要时间,或者也可以和信任的家人朋友倾诉。


希望我的回复会给您一些启发。
也欢迎您向我倾诉,愿意和您分享我的观点,
希望帮到您。祝福!