没有安全感

我因为原生家庭的原因在感情里没有安全感总觉得对方会背叛自己没有信任

歆妍 H 2022年03月27日 01:03 IP属地: 北京

赵晶的回答

赵晶心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2022年03月27日 08:41

这种感觉真的很辛苦，心是提着的，不敢放松，总怕对方离开。你能看到是自己没有安全感，这个觉察力给你点个赞。没有安全感，不敢去信任不是你的错，可是它也确实影响了你的生活，不过你是有选择的，你可以待在这份熟悉的不安全里，也可以尝试一点点的学会给到自己安全感。祝福你！

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赵晶

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