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我在纠结要不要洗澡要不要洗衣服要不要做p...

我在纠结要不要洗澡要不要洗衣服要不要做ppt,先做哪个好,感觉周六周天睡了一天,看了半天电视,就剩下半天如果再啥也不做就有点可惜,好像一事无成很无聊空挡,然后我就开始纠结要做啥先做哪一个,因为晚上说要吃火锅,我就在想我到底是现在洗澡然后洗衣服然后做PPT,但是洗完澡吃火锅又会弄得很味,但是如果不洗澡我就快来大姨妈了就没法洗了,然后衣服我每次都是洗完澡换上新的以后立刻把脏衣服洗了,我又纠结是不是也可以不用非得把这些事情捆绑起来

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李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,我是心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。对于过于纠结的你,行动就是方法,无论哪一个先做起来,那时候情绪会不一样。希望我的回答可以帮到您,如有需要,请私聊我或者预约我的时段!