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早上一醒来,就觉得不想起来,不想做任何事...

早上一醒来,就觉得不想起来,不想做任何事,然后意识到自己懒,只想躺平,看到家人其他人都在走阳光大道自己钢丝上掉下来,清醒地看着自己沉沦,无能为力无可奈何愧疚痛苦,完蛋的声音一直在耳边,过了这个坎又有什么意义,这世界已不是我期待的模样,做人失败已无我容身之处,越活只会越艰难,只想结束不想再痛苦下去了怎么办

无业游民  
冯贤的回答
冯贤心理咨询师

过一个坎,对人来说不亚于重生,祝贺您,能够感受了,不管是懒还是绝望,您至少是是安全了!是过了那个坎了。接下来我们要对付的就是内心受到的打击了,需要时间慢慢消化哦,我们能做的,就是站起来,动起来,走出去。感受阳光,运动出一身汗。随着阳光,随着汗液,随着时间,阴霾会慢慢散去。所以,这时候最需要的是我们先站起来!