我怎么做才能让伤害我的人意识到？ 十几天前一位好朋友伤害了我的自尊心，她为了成全别人的不合理情绪与吃醋心理，居然让我去妥协与改变，用我的退让与委屈来惯这种不正之风。 我沉默了，伤到我了，可是过段时间之后，她却像没事人一样，喊我去玩什么的。 我该不搭理，还是该说点啥？做点啥？让她意识到她已经伤害到我了，错了！[晕]
我怎么做才能让伤害我的人意识到？
十几天前一位好朋友伤害了我的自尊心，她为了成全别人的不合理情绪与吃醋心理，居然让我去妥协与改变，用我的退让与委屈来惯这种不正之风。
我沉默了，伤到我了，可是过段时间之后，她却像没事人一样，喊我去玩什么的。
我该不搭理，还是该说点啥？做点啥？让她意识到她已经伤害到我了，错了！[晕]
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
我能够感受到你内心的委屈难过，气愤和纠结。一方面你把她当挚友，但是她却为了成全别人的不正行为去让你妥协退让，全然不顾你的感受，这让你觉得自尊受伤和屈辱；另一方面她之后若无其事地叫你去玩儿的行为让你感到疑惑不解，你纠结自己要不要跟她保持距离或是怎么做才能让她意识到她的这个过分的行为伤害到了你，是这样的吗？
我很想知道的事情是：当她让你去做这个行为时，你的想法和感受是什么呢？你有表达过拒绝吗？你有没有想过是什么原因让她这么对你吗？你认为的友谊是什么样子的呢？你们平时相处时，你的感受如何呢？
对你所提出的几个问题，我想了解的是什么原因在她对你做了过分的行为让你极度不爽的时候你却不能直接表达告诉你的朋友她的行为让你感到不适。是害怕跟她讲了会失去这个朋友？还是在担心什么呢？
我看到的其实，你还是很在意这个朋友的。不知道她是不是你生活之中唯一的朋友呢？如果不是，那是什么原因让你如此压抑自己的感受去为她做让自己屈辱的行为呢？如果是，不知道是什么原因让你只有一个让你感到不适的人成为了你的朋友呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。