如何逃离这个困住我的膜？ 我和朋友还是家人之间都好像隔了一层膜 我出不去 别人进不来 我无法去感受这个世界 我像是一个旁观者 看着这个世界的一举一动 却无法参与 我想要逃离这个膜 我想要我有真实的喜怒哀乐 我想要我好 我不知道该怎么开始又该如何做
如何逃离这个困住我的膜？
我和朋友还是家人之间都好像隔了一层膜 我出不去 别人进不来 我无法去感受这个世界 我像是一个旁观者 看着这个世界的一举一动 却无法参与 我想要逃离这个膜 我想要我有真实的喜怒哀乐 我想要我好 我不知道该怎么开始又该如何做
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
是否会有这样的一层隔膜，或许支持您的感觉罢了。按照您自己的人生计划，每一天日程，过好您自己。做好您可以做的。甚至可以把真实的自己呈现在他们面前，而不是像一根稻草迎风左右摇曳。
一、把您可以做的，能够做的做好。
二、接受面对当前的您自己。
三、无法参与，可以做你自己想做的，或者做个陪伴者、听众也行。
真实的自己一直存在，这也是您交际的方式方法，或许只是您还没有认同这些而已，关注他人时；却忽略了自己！感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发，有任何的疑问都可以私信联系我！