原生家庭带来的苦恼感觉心力憔悴怎么办？ 我好累，真的很累，不管从生理还是心理上的。没有都要去当心我要怎么进行第一步，要怎么让爸妈高兴，要怎么去避免人际关系的处理，我不喜欢交往，但我有个朋友，我们的关系不是我想的那么好，甚至我就是她的反比例，我和她差距很大，我很自卑我是原生家庭出来的，我的自卑刻在了骨子里，我真的很累，我不想说话，不想和他们交流，每天都只能逼自己，但是我真的很累了。我没有他们想的那么好，我每次考试都是第一但是我很累，人际关系我一但出现一点点小错误就会不能堵住五十多张嘴，我只能强迫我自己，逼我自己，我爸出轨从我很小的时候，我很狠他，为了让他付出代价，我必须为之努力，但现在我觉得没意义了，他改不了，苦的只能是我妈，他喜欢一吵架拿离婚压我，我恨他，特别恨，但是我也很累，我不想再继续了，我很累
原生家庭带来的苦恼感觉心力憔悴怎么办？
我好累，真的很累，不管从生理还是心理上的。没有都要去当心我要怎么进行第一步，要怎么让爸妈高兴，要怎么去避免人际关系的处理，我不喜欢交往，但我有个朋友，我们的关系不是我想的那么好，甚至我就是她的反比例，我和她差距很大，我很自卑我是原生家庭出来的，我的自卑刻在了骨子里，我真的很累，我不想说话，不想和他们交流，每天都只能逼自己，但是我真的很累了。我没有他们想的那么好，我每次考试都是第一但是我很累，人际关系我一但出现一点点小错误就会不能堵住五十多张嘴，我只能强迫我自己，逼我自己，我爸出轨从我很小的时候，我很狠他，为了让他付出代价，我必须为之努力，但现在我觉得没意义了，他改不了，苦的只能是我妈，他喜欢一吵架拿离婚压我，我恨他，特别恨，但是我也很累，我不想再继续了，我很累
您好！我是壹点灵心理服务者李伟华。很愿意为您解答。
看了你两期的帖子，也大概能对你目前的生活处境有了初步的了解。你狠你的父亲，恨他对家庭的不忠，恨他对母亲的欺辱，恨他拿离婚做要挟的无赖。你心疼母亲，想保护母亲，但发现自己目前的力量又是单薄的。尽管你也曾尝试用优异的学习成绩让父亲回心转意，但最终仍无济于事。再加班级同学之间一些人际困扰，这一切让你你感到身心俱疲。
我不知道你今年有多大，学习目前处于初中、高中、大学，还是哪个阶段？但在我心里涌现出一个旋律，耳边仿佛听到了那首歌：左眼的悲伤，右眼的倔强，看起来都一样，原来你就是我自负的胆量……左手的泥啊，右手的泥，知己的花衣裳，世界本该是你想象的模样……《推开世界的门》。面对孤独无助时，有时也许音乐会给你力量。
生而为人，我们都是被抛入这个社会。有很多东西我们无法选择，比如家庭，比如亲密关系，比如容貌、遗传基因等等。上帝为您关上了一个“家庭完整幸福”的门，也为你打开了一栅“学习刻苦，成绩优异”窗。
世界上有三种事：“你自己的事”；“他人的事”；“老天的事”。我们只管做好自己的事吧！你觉得把家庭不幸福的责任都归到自己身上有道理吗？
同时也希望你能去思考：离婚对你和你母亲意味着什么？不离婚又意味着什么？暂时维持现状又意味着什么？哪些不是自己的责任，哪些是自己不需要再奢求，应该果断放弃的？
你明白，不管自己多恨父亲，多想杀死他。也不能付诸行动。因为那是错的。但我也想让你明白，把这种无法发泄的攻击力“转向自身”也是错误和不可取的。试着却寻找一些更好的方式去化解吧！
感谢您的信任，希望我的解答会对你有所帮助。如有疑问，欢迎私信