针扎在自己身上，才知道有多痛吗？ 如果是你，怀孕4/5个月独自从乡村做客车去省城妇科医院做胎儿畸形排查， 如果是你，月子里自己妈妈和高龄的奶奶来照顾你，而男方的父母在月子里都不曾露面， 如果是你，小孩生病住院，父亲外出务工，爷爷奶妈知道也没有任何帮助， 如果是你，意外怀孕，流产了，手术室出来发现孩子爸爸还在打王者，也没有照顾你做小月子， 如果是你，流产后抑郁了，所有人都认为你莫明奇妙，没人真的懂你的痛苦，就连孩子爸爸也不知道安慰你， 如果是你，这婚离，有小孩，不离，心疼，委屈， 总想着谁的家里不是一地鸡毛，总是抓着旧事不放，难受都是自找的吗？
针扎在自己身上，才知道有多痛吗？
如果是你，怀孕4/5个月独自从乡村做客车去省城妇科医院做胎儿畸形排查，
如果是你，月子里自己妈妈和高龄的奶奶来照顾你，而男方的父母在月子里都不曾露面，
如果是你，小孩生病住院，父亲外出务工，爷爷奶妈知道也没有任何帮助，
如果是你，意外怀孕，流产了，手术室出来发现孩子爸爸还在打王者，也没有照顾你做小月子，
如果是你，流产后抑郁了，所有人都认为你莫明奇妙，没人真的懂你的痛苦，就连孩子爸爸也不知道安慰你，
如果是你，这婚离，有小孩，不离，心疼，委屈，
总想着谁的家里不是一地鸡毛，总是抓着旧事不放，难受都是自找的吗？
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题。
看到你问题的描述，在你人生经历的几个重要卡点上，都是需要关怀温暖支持的时候，对于老公或者是婆家人都给不到，这让你内心感觉非常的失落，对婚姻家庭也产生迷茫，是这样吗？
女人一生当中要承担很多的角色，当从女儿的角色变成妻子，儿媳妇妈妈的时候，身上的担子越来越重，同时面临的问题也会越来越多，因此，我想表达几点建议：
第一家庭关系
男孩与女孩的结合，传统意义上来说是嫁到婆家，所以通常会对婆家有很多的期待，但实际上，日子还是男方和女方独立组成家庭，所以更多的期待只会带来失望。婆家给予帮助，那是幸运，如果不给予帮助，要尝试积极的想办法与老公一起把自己的家庭组织好。可以想一下，如果在家大家庭里过的不幸福是婆婆的责任，还是老公的责任？
第二，夫妻关系
男方不懂得心疼妻子，不懂得体贴妻子的感受，其实是自我心智不成熟的表现，谈恋爱的时候，彼此在对方眼中都是完美的理想化，但放在生活当中，这种理想化就破灭，那如何面对生活？就需要彼此共同成长，加强沟通，表达自己的感受
第三，关爱自己
当把希望寄托在别人身上的时候，发现别人总是给不到自己所期待的，那怎样才能让生活过得更幸福一些？别人给不到的爱，是否自己可以多爱自己一些？可以有哪些爱自己的方式呢？取悦自己，不高兴的时候做些什么让自己高兴？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有需要，请随时联系我。