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为什么看到通讯录会心“心跳加速”?

看见微信或者QQ的通讯录,有的时候会心跳加速,总想删掉一些人,我不知道是不是我有问题,我好惶恐

彬彬文质的橡皮树  
吕玥蓉的回答
吕玥蓉心理咨询师

你好朋友,我是壹点灵的吕老师。很多人都有过心跳加速的感觉,经常是在有压力的情境或者感觉到紧张、害怕……请问你看见微信或者QQ通讯录的时候会想到什么,令你心跳加速呢?也许你可以自己探索一下,或者找专业的心理老师陪伴你找到解决问题的途径。希望能给你一些帮助。