内心伤痕累累还要装作坚强会累吗？ 我不是没心没肺，我也会难过，我也会伤心，我也想要人哄，我也会羡慕那些一手拿着娃娃一手牵着妈妈撒娇的女孩子，我也想不高兴就乱发脾气，我也想像他们一样去做想做的事，可我不能，我要一笑而过，我要面无表情的说“我不需要”，我输不起，我没有什么能输的了，我担不起任何风险，我也想有人能挡在我面前然后信誓旦旦的对我说“没事，有我”，可我要学会用自己的双臂挡住迎面而来的风浪，他们只能看见白天没心没肺的我，却看不见夜里崩溃的我，他们不开心都会来找我，我会给他们做心理疏导，会安慰他们，可自己却无法自愈自己，我从来都没有他们表面看上去的无所谓
内心伤痕累累还要装作坚强会累吗？
我不是没心没肺，我也会难过，我也会伤心，我也想要人哄，我也会羡慕那些一手拿着娃娃一手牵着妈妈撒娇的女孩子，我也想不高兴就乱发脾气，我也想像他们一样去做想做的事，可我不能，我要一笑而过，我要面无表情的说“我不需要”，我输不起，我没有什么能输的了，我担不起任何风险，我也想有人能挡在我面前然后信誓旦旦的对我说“没事，有我”，可我要学会用自己的双臂挡住迎面而来的风浪，他们只能看见白天没心没肺的我，却看不见夜里崩溃的我，他们不开心都会来找我，我会给他们做心理疏导，会安慰他们，可自己却无法自愈自己，我从来都没有他们表面看上去的无所谓
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题。
通过你的描述，我感受到 白天的你一定是一个爱说爱笑大大咧咧，什么风浪都无所畏惧，知心好友的角色，而夜晚独自面对自己内心的时候，那个无助，渴望关怀，希望温暖抱抱的小孩子就出现了，是这样的吗？
面对生活的你和面对自己内心的你一定活的很辛苦，好像两个面具时常会打冲突，想让自己外在和内在同样的岁月静好，所以我有以下几点建议想和你探讨。
第一、面对自己的内心矛盾，为什么你要这样展现？
不能够像其他人一样活得随心所欲，是什么限制了你呢？想必这样的一个行为惯性不是一天形成的，要让自己无所谓，无所需求，是从什么时候开始的呢？它会给你带来什么好处吗？所以才让你一直这样伪装下去，显然，曾经它是给你带来好处，但是现在好像内心的人长大了，曾经的这种防御处理已经不能够保护你了，是吗？
第二、冲破束缚，找回自己
正如我们上面所说，你之前用我长大了，我自己可以的防御机制，保护曾经的你，但是长期以来，你的内心是干涸的，同样需要温暖和爱的滋养，表达自己真实的感受，并不是什么丢人的事情，你可以尝试跟好朋友和家人说出你的感受，你想要的东西，这样的你才是完整的，因为它本身就属于你的一部分。
第三、做释放自己的训练
想要一下子释放自己是很难的，总感觉难以说出口，或者觉得难为情，因为已经习惯了伪装的面具，可以尝试做一些练习，比如对着镜子自己说好，比对着好朋友或者父母，先尝试说一句两句，后面组织好语言，可以完整的吐露心声。做逐渐脱敏。
相信你可以勇敢的抵御风雨，无所畏惧，同样可以面对内心真正的渴求，做再一次的蜕变。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有需要，请随时联系我。