怎么从“抑郁”情绪中走出？

我想知道的有很多，为什么我的家庭会分裂，为什么新的家庭很好但我确实抗拒这一切，为什么我身边的人都会离开。我只是个初三学生，我经常请假因为自己厌学的原因，因为自己内心的原因，因为经常请假被老师批评。我要毕业了，快熬出头了，但看着大家都笑着我很不理解，为什么我朋友会跟我吵架，到最后我没有朋友。为什么家里人都在努力着为了未来，而我却这样懒散。我经常手抖，跟家里人说妈妈也只是说没事，到后面情绪越来越差，我想改变自己，但我也在恶心自己，有时候会饭量很好，有时候会只吃几口就想吐，有时候只是开心一小会，只是一小会，就会马上开始悲观难过，即使自己表现的有多么不在乎，但我还是觉得难受，恶心自己，有想死的冲动，但我又想到我母亲的不容易而劝自己，有多不开心也忍着不跟其他人说，一个人真的好难过啊，大家都离开我了，我想尽快离开这个地方，但我又该怎么办，没人告诉我，也只是一个人进入这循环，我想好起来，但我不知道该怎么做，我很难过。