如何走出低落的心境？

我该怎么活着?
我并不想活着，因为我不知道自己想要什么了。
我并不想死去，因为很多风景都还未见过，我预知不了未来，我不知道我是否能破这僵局，是否能改变自己的命运。
可我努力不起来，因为真的很难，做了那么久的拖延症患者，我怎么才能把自己拉出深渊