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社恐该怎么办？经历了一些事情以后，变的非常社恐，经常害怕见陌生人，极度不自信，只想独处，是怎么回事？
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。 带着这样的感受生活，一定很痛苦，真不知道你是怎么熬过来的。想改变现状，却不知何时开始。先出有助于熟悉最亲密的人开始，再慢慢地范围扩大。如果觉得自己无法做到需要求助，专业的老师陪你一起。 希望我的回答可以帮到您，如有需要，请私聊我或者预约我的时段！
患有“社恐”该怎么办？
社恐该怎么办？经历了一些事情以后，变的非常社恐，经常害怕见陌生人，极度不自信，只想独处，是怎么回事？
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。
带着这样的感受生活，一定很痛苦，真不知道你是怎么熬过来的。想改变现状，却不知何时开始。先出有助于熟悉最亲密的人开始，再慢慢地范围扩大。如果觉得自己无法做到需要求助，专业的老师陪你一起。
希望我的回答可以帮到您，如有需要，请私聊我或者预约我的时段！