遇到“公司裁员”很焦虑怎么办？ 我是个38岁的程序员，我是个性格很内向的人，现在遇到公司裁员，我之前就有轻度焦虑，失眠五个月了，现在靠吃安眠药和精神疾病药，现在又失业中，精神状态很不好，很容易冲动，心理很不好，有抑郁症倾向，现在怎么办啊？
遇到“公司裁员”很焦虑怎么办？
我是个38岁的程序员，我是个性格很内向的人，现在遇到公司裁员，我之前就有轻度焦虑，失眠五个月了，现在靠吃安眠药和精神疾病药，现在又失业中，精神状态很不好，很容易冲动，心理很不好，有抑郁症倾向，现在怎么办啊？
失业是个现实因素，任何人失业都会焦虑不安的，你的情况外失业前就轻度焦虑，失业加重了焦虑程度，具体情况需要进一步评估，心理健康情况是受到影响了。