壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

一点小事就情绪“爆炸”是为什么?

一点小事就暴躁的人是什么病?小事情都会影响我一天的情绪,这是心理疾病吗?

天伦天  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

你说你会因为一点小事就暴躁,但你有没有认真回想觉察一下,在这件小事之前,还有没有其他事情让你不开心了呢?那些不开心你怎么处理的呢?他们消失了么?