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如果可以,我想当一只海鸥,石头也可以,无...

我突然好像明白了,我很喜欢一切浪漫的事物,我喜欢独自看海,一个人旅行,喜欢独处,但是我却把自己困在幻想中,久久不得解脱,我的心事总是压的我喘不过气来,我知道我其实很胆怯,我总是在躲避,我变的暴躁无常,越来越奇怪,在这条道上我已经迷失了自我,找不回从前的自己,回到了原地,我似乎很难在前进,我想回到从前,这很幼稚

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范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

爱浪漫反应的是想象力丰富,这是好事,这个特质过度发展,就会出现你说的情况,躲在幻想里不想出来。这是通过幻想回避面对现实的问题。这个特质过度发展,反应了心理结构功能脆弱无法面对现实困难,在不得已的情况下,通过发展幻想来满足自己,要改变情况,先要评估摸清心理结构的损伤有哪些方面,程度如何?然后根据评估处理创伤背后积压的能量,发展新的心理功能。