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感到“相亲”特别困难怎么办?

一个敏感,过度受他人情绪语言影响,语气大小。一个一催促就紧张到失控,一否定就大喊的人、一否定就电话道歉不断,恋爱就是是一场噩梦,愚钝的嘴个更不知道怎么让女孩发现自己的优点,因为我害怕因为我的状态给她人带来不好的体验,我努力的再改还是无法控制因为更多是害怕做的不够好让他人反感。加之遇到的相亲对象都是只会说:嗯,啊、哦。本就敏感的我更加害怕我的语句,每次说话我都感觉要足够成熟,说话要这样、要那样。话题要这样要那样。当我按照所谓恋爱精典话术去说时更让女孩觉得我很奇怪和不成熟。以致后面的相亲都是努力想做到最好,可是弄的我主动也不是,被动也不是,说有趣的话题人家嫌无趣,成熟的话题象探讨工作,说生活人家会觉得和你不熟、说关心的话又感觉过于讨好。可是后面相亲让我越来越不知道说啥:大部分女生都是进口难开,拿着电子显微镜在观察对方,让我感觉无从更不知道谁适合自己。我是不是应该孤独终老啊。

焦虑愤怒母亲而苦  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

你这个情况一否定就大喊,一否定就电话道歉,反应心理结构脆弱,微小刺激导致心理结构崩溃,是长期心理被忽视情绪不重视造成的。需要先评估情况,然后根据程度分阶段进行长期的心理咨询,慢慢恢复和发展心理功能,建立自信