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再遇初恋,两人都已结婚生子,心动的烦恼如...

结婚10多年了,两孩子了。遇到一个女人是学校初恋,当时的恋情比较清纯,可能现在是自己一厢情愿,老去看她的朋友圈,看她的动态,有时偶尔也聊两句,就是控制不住自己去想她,有时在人群中看到和她一样的发型和动作就会多去看几眼就会去想她。有时跟自己老婆在家平常的状态如果换了她会是怎样,会不会不这样不耐烦了会不会情趣有提高了等等。她也有家庭,有孩子。我就想我就不该这样想这些东西让自己困惑,可越这样就越亏心越想就越去想了解,搞的自己很郁闷。当时初恋清洁是好的,现在都结婚了都明白自己缺点了如果在一起应该也会有很多摩擦不愉快的事情发生,如果再一起也会像自己的现在老婆一样那咋办。而且两个家庭都有,孩子问题家庭问题。我想也不可能,人家说不定对你没有这些想法呢。这算我的单相思单恋呢,可就是走不出来,想让自己不去想她,也不知自己怎么能做到,太没男人味了,也对自己老婆和家庭太不负责任了,成为内心的困扰了。没事就去想这些问题。你说我是去找她让自己毁心啊还是让自己继续这样困扰。我现在很想了解现在的她什么样子,也许我就不会去想她了,因为没有了解她现在的脾气性格,还会以为她是好的完美的。有明白这种心情的吗,换你们该怎么做

浪钉钉的浩博  
程静的回答
程静心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
从您的文字里能够感受到,您对自己的情感状态,有一定的觉察,也很清楚与初恋接触对目前的婚姻是不负责的,同时更清楚初恋现在的情况与当年自己所了解的还是会存在一定的距离等等。这些信息都是您理性的一面。
但是在感性层面,您控制不住自己,这也是您这么晚发这些文字的真实原因。
您结婚十年,都说七年之痒,10年的婚姻,两个孩子,对于中国传统的家庭来说,被柴米油盐酱醋茶围绕的没有了激情,两个人交流的核心可能都是孩子,情感的交流很少,可能为零。要想解决您现在的的问题,需要了解您当下的婚姻状态,才能针对性的给出建议。